さくら鍼灸整骨院ブログ

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    血流の改善は入浴で

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   この時期は本当に手足、足先が冷えますよね。特に女性の方は冷えやすいのでは ないかなぁと思います。日々の生活習慣を変えていくだけで冷えは解消できるのです […]

    2017.02.22

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    冷え対策

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   世の女性にとってはこの時期「冷え」の対策は必須ではないかと思います。 冷えますと、免疫力が下がりますし、罹らんでもええ病気になったりと ええことは一切 […]

    2017.02.21

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    ～アトピー性皮膚炎の方のスキンケアの基本は保水であることを忘れずに～

    こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。 今回で２月のアトピーケアシリーズの最終回です。 この時期は「保湿」はしっかりするけども、「保水」はあんまし…という方が やはり多いです。 それはそれで […]

    2017.02.20

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    ～角質層に水分を留めるための保湿ケア～

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。 今日は近所の小学校が参観日やったみたいです。 せっかくの参観日に雨降りってのも…何よりもお母さんが大変ですね。 ちょうど小雨やったので自転車のお母さん […]

    2017.02.17

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    ～角質層からの水分蒸散を減らす保湿ケア～

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。 この時期は、大気が乾燥しているからという理由もありますが、基本的には汗を かく量が夏場と比べて圧倒的に少なくなります。 汗とは、かくと嫌がる方が多いのですが、汗をか […]

    2017.02.16

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    ～保水と保湿～

    こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   この時期のアトピー性皮膚炎の方の一番の悩みは乾燥による 掻き壊しです。掻き壊しの原因は主にお肌の水分不足です。 普段よりも多い目の保水を心がけてくださ […]

    2017.02.15

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    ２月のアトピーケアのポイント

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   ２月も折り返しになりましたね。そろそろ、春への季節の変わり目に なります。この季節の変わり目は、色々な意味で体調管理が必要と なってきます。ただ、その […]

    2017.02.14

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    冬の時期に入用から得られることとは？その③

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。 昨日は、京都市にある小学生たちが京都市内を走る「大文字駅伝」が ありました。公立校も私立校も関係なく各地域の予選を勝ち抜いた ５０校弱の小学校の生徒たちが、この寒空 […]

    2017.02.13

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    冬の時期に入用から得られることとは？その②

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   昨日はアトピー性皮膚炎の方が意識して欲しいお風呂の入り方で 「入浴温度」でした。覚えていますか？ 温度は高すぎると皮膚に対して刺激と感じますし、入浴後 […]

    2017.02.10

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    冬の時期に入浴から得られることとは？

    こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。   今日は朝から寒いです。ちょっと外に出ると白衣のズボンが 一瞬でつべたくなります…。 この時期はお風呂が本当に気持ちがいいですよねぇ。 ゆ […]

    2017.02.09

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