夏～残暑、知っておきたいアトピーケア その④
こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今日は高校野球の準決勝でしたね。
広島県代表の広陵高校と埼玉県代表の花咲徳栄高校の決勝戦ですね。
毎年思いますが、この暑い中、よぉグラウンドで走り回れるなぁと思います。
明日の決勝戦では両校とも悔いなく試合をしいて欲しいですね。
本日のテーマは「夏～残暑、知っておきたいアトピーケア その④」です。
～夏はクールダウン入浴でお肌と身体を休めて元気に～
夏は外気温が高いため、お肌が熱感を持ち、その熱感が血管を拡張、ヒスタミンなどが痒みを誘発することが
あります。
そこで、熱感を持つお肌を冷ますクールダウン入浴を取り入れてみてください。
３４～３７℃くらいの水温で入浴すると、暑い時期は身体やお肌からこもった熱をとることで、疲労回復やお肌の
鎮静化作用があります。
～肌着に残った洗浄成分が、汗をかきやすい季節は、炎症を起こすことも～
現在使用されている洗濯機は、全自動、二層式を問わず、どんだけ濯いでも、選択した衣類に、界面活性剤や
有害成分が一定量残ることが分かっています。汗をかく量が多い夏は汗と残留成分が反応して、お肌に炎症や
痒みを起こさせたり、バリア機能を低下させるケースがあります。特にお肌に直接触れる肌着の洗濯には注意が
必要になります。
特に汗をよくかく乳幼児の症状悪化には、ご使用の洗剤を変えるだけで改善することもありますよ。
※界面活性剤とは、合成洗剤だけでなく純石鹸にも含まれている洗浄成分です。基本的に「泡立つ」洗浄剤は、
天然か合成かの違いはあっても、界面活性剤が含まれていることに変わりはありませんので、注意が必要に
なります。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
「体の軸」「体幹」「安定力」「可動域」「柔軟力」が受けたその場で変わる！
驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』
アトピー整体
プロポーションダイエット
産後の骨盤矯正
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不妊・子宝整体
マタニティ整体
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などを得意としています。
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