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【産後3ヶ月】骨盤のグラグラ感がなくならない…原因と解決策を解説！
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「産後3ヶ月経ったのに、まだ骨盤が安定しない…」 「立ち上がる時や歩くたびにグラグラして、なんだか不安定」 「このまま戻らなかったらどうしよう…」 そんな不安を抱えて来院さ […]
2025.06.30 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, ママコミュニティ, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後の骨盤矯正, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【ワンオペ育児で疲労MAX】整体師が教える“5分でスッキリ”リフレッシュ術
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「赤ちゃんが寝てる隙に少し休みたいけど、体が疲れて動けない…」「毎日ワンオペ育児で、肩こりや腰痛がひどい…」「少しでもラクになりたいけど、時間がない…」 そんなママたち、必 […]
2025.06.22 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【赤ちゃんと一緒にできる！】産後ママのための簡単ストレッチ＆セルフ整体
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「赤ちゃんがいるから整体には通えない…」 「自分のケアは後回し。でも体が限界…」 そんな産後ママの声を、毎日のようにお聞きします。 でも大丈夫。赤ちゃんと一緒に、自宅ででき […]
2025.06.20 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市伏見区, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 通販
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【産後ダイエット】下半身太りが気になるママへ！骨盤を整えてラクに痩せる秘訣
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「妊娠前のジーンズが入らない…」「特にお尻や太もも、骨盤まわりが戻らない…」 出産を終えたママたちから、よくこんなお悩みをいただきます。実は“産後の下半身太り”には、明確な […]
2025.06.18 シータヒーリング, ツクツク, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理痛, 産前産後ケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後2ヶ月】抱っこがつらい…手首・肩・腰の負担を減らす整体ケア
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 産後2ヶ月、少しずつ赤ちゃんとの生活に慣れてきた一方で、 「抱っこがつらくて手首や肩、腰が悲鳴を上げている…」 そんな声を、毎日のようにママたちからお聞きします。 特にこの […]
2025.06.13 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【授乳ママの悩み】猫背＆肩こりを解消する簡単セルフ整体
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 授乳中、猫背や肩こりに悩まされているママは多いですよね。 「赤ちゃんを抱っこするたびに肩が痛い…」 「授乳のたびに背中がガチガチになる…」 実は、授乳中は長時間同じ姿勢でい […]
2025.06.03 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後の骨盤ケア】帝王切開でもできる！負担をかけない優しい調整法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「帝王切開後の体調が戻らない…」「骨盤ケアって傷口に負担がかかるから、まだ早いかな？」 そんな風に思っている帝王切開ママも多いのではないでしょうか？ 実は、帝王切開後でも無 […]
2025.05.31 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸
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【帝王切開ママ向け】傷口に負担をかけない骨盤ケア＆体の整え方
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「帝王切開だったから、骨盤ケアは必要ないと思っていた」「傷口が気になって、体のケアはまだ早い気がする…」 そんなふうに、帝王切開をされたママたちからのご相談を多くいただいて […]
2025.05.18 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, 交通事故, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後1ヶ月】授乳のたびに腰が痛い…整体師が教えるラクな授乳姿勢
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「授乳するたびに腰がズーンと痛む…」 「寝不足に加えて腰まで痛くて、毎日がしんどい」 そんな声を、当院でもたくさん聞いてきました。 産後1ヶ月という時期は、ホルモンの影響で […]
2025.05.11 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後の骨盤ケア】ガードルだけじゃNG！？整体師が推奨する正しい骨盤ケア習慣
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 産後、体型回復のために骨盤ケアをしようと思っているけれど、ガードルだけで本当に大丈夫なのか？「産後すぐに体型を元に戻さなきゃ」「でも、何をどうすればいいのかわからない…」そ […]
2025.05.04 ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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