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【産後3ヶ月】骨盤のグラグラ感がなくならない…原因と解決策を解説！
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「産後3ヶ月経ったのに、まだ骨盤が安定しない…」 「立ち上がる時や歩くたびにグラグラして、なんだか不安定」 「このまま戻らなかったらどうしよう…」 そんな不安を抱えて来院さ […]
2025.06.30 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, ママコミュニティ, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後の骨盤矯正, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【ワンオペ育児で疲労MAX】整体師が教える“5分でスッキリ”リフレッシュ術
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「赤ちゃんが寝てる隙に少し休みたいけど、体が疲れて動けない…」「毎日ワンオペ育児で、肩こりや腰痛がひどい…」「少しでもラクになりたいけど、時間がない…」 そんなママたち、必 […]
2025.06.22 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後ダイエット】下半身太りが気になるママへ！骨盤を整えてラクに痩せる秘訣
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「妊娠前のジーンズが入らない…」「特にお尻や太もも、骨盤まわりが戻らない…」 出産を終えたママたちから、よくこんなお悩みをいただきます。実は“産後の下半身太り”には、明確な […]
2025.06.18 シータヒーリング, ツクツク, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理痛, 産前産後ケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【授乳ママの悩み】猫背＆肩こりを解消する簡単セルフ整体
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 授乳中、猫背や肩こりに悩まされているママは多いですよね。 「赤ちゃんを抱っこするたびに肩が痛い…」 「授乳のたびに背中がガチガチになる…」 実は、授乳中は長時間同じ姿勢でい […]
2025.06.03 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後の骨盤ケア】帝王切開でもできる！負担をかけない優しい調整法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「帝王切開後の体調が戻らない…」「骨盤ケアって傷口に負担がかかるから、まだ早いかな？」 そんな風に思っている帝王切開ママも多いのではないでしょうか？ 実は、帝王切開後でも無 […]
2025.05.31 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸
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【産後1ヶ月】授乳のたびに腰が痛い…整体師が教えるラクな授乳姿勢
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「授乳するたびに腰がズーンと痛む…」 「寝不足に加えて腰まで痛くて、毎日がしんどい」 そんな声を、当院でもたくさん聞いてきました。 産後1ヶ月という時期は、ホルモンの影響で […]
2025.05.11 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後の骨盤ケア】ガードルだけじゃNG！？整体師が推奨する正しい骨盤ケア習慣
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 産後、体型回復のために骨盤ケアをしようと思っているけれど、ガードルだけで本当に大丈夫なのか？「産後すぐに体型を元に戻さなきゃ」「でも、何をどうすればいいのかわからない…」そ […]
2025.05.04 ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後1週間】寝るのもツライ…骨盤の歪みを防ぐ寝方＆授乳姿勢とは？
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 産後1週間、体の回復に集中したいけど、 寝るのもツライ…授乳姿勢がつらくて、体が痛い… 産後の体調管理って、どうしても心配が多くなる時期ですよね。 実は、産後1週間の体の不 […]
2025.05.03 ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【臨月のお悩み】お腹が張りやすい人のためのリラックス整体法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 臨月に入り、出産が近づいてくると、お腹の張りが気になる妊婦さんが増えてきますよね。「お腹が張ると不安になってしまう…」「どうしてお腹がこんなに張るの？」そんな悩みを持ってい […]
2025.04.26 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【出産前に必読！】産後の体型崩れを防ぐために妊娠中からできること
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠中、体型の変化や体調不良で不安を感じている方も多いのではないでしょうか？特に産後の体型崩れを気にする妊婦さんは少なくありません。 「出産後に元の体型に戻れるか不安」「体 […]
2025.04.22 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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