皮膚を守る、スキンケア
今回はアトピーの治療でもとても大切になる「スキンケア」についてちょろっと豆知識です。
皮膚の「表皮」は約０．２ミリ、その中でも一番外側で、微生物や物質の侵入を防ぎ、水分の喪失を防ぐ役割を
担っている「角質」は約０．０１～０．０２ミリという薄さです。いわば「スキンケア」とは「角層ケア」でもあります。
この角層ケアで大切なポイントは、３つの「ぱなし」です。「ぱなし」ってって思いますか？これ結構大切なんですよ。
これからどう大切か解説していきます。
まず第一に「よごれっぱなし」にしないことです。良質の洗浄剤で優しく洗い角質のバリア機能を守りながら洗うように
してください。決して力を入れて「ゴシゴシ」とこすってはダメです。
第二に「ぬれっぱなし」にしないことです。濡れたままにしておきますと、渇くと同時に肌の水分も一緒に蒸発して
しまいます。濡れたらすぐに拭くことで、表皮の乾燥を防ぐことができます。
第三に「こすれっぱなし」に注意してください。皮膚の扱いは優しく丁寧にしてください。手触り、吸湿性、通気性、
あるいは縫い目やタグの有無など、下着や衣服にも配慮が必要です。さらには、皮膚の機能を守るために、季節、
年齢、部位によって、上手に保湿剤を選ぶことも角層ケアの大きなポイントになります。
肌に本来ある天然保湿因子や、細胞間脂質（セラミド）に近いものが配合された保湿剤を上手に活用して、
皮膚のトラブルを未然に防ぎましょう。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、アトピー施術、産後の骨盤矯正、
マタニティ整体、などを得意としています。
京都市伏見区や南区、山科区、西京区、長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など
色々な地域の方のご来院も多くあります。
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