生命にとって亜鉛がいかに重要かを知る
こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今日は、京都の公立高校の中期選抜試験やったみたいです。
最近の高校入試事情は難しいですね。
聞いているだけでちんぷんかんぷんです（笑）
子供もいないので、それはそれで仕方ないのでしょうけどね。
僕らの時代とは変わりましたねぇ。
本日のテーマは「生命にとって亜鉛がいかに重要かを知る」です。
亜鉛は、人間の生命維持に必要な栄養素と言われています。
それほど、重要とされていながらも、実際に亜鉛のことをあまり知らなかったりします。
亜鉛はなぜ生命にとって重要なのか？を最新の亜鉛研究をヒントにお伝えしていきますね。
～生命維持に不可欠な必須微量元素～
栄養学において、人体に必須とされるミネラル（無機質）は１６種類あります。
このうち１日の必須摂取量がおおむね１００㎎未満のミネラルを「微量元素」と分類
しています。
亜鉛は９種類ある必須微量元素の１つとなります。
世人の体内には約２ｇの亜鉛が保有され、その維持のために、毎日１５㎎程度の
摂取が必要となります。
微量ながらも、人間の生命維持に不可欠な栄養素とされている亜鉛ですが、
これまでの日本ではその重要性が認識されにくい傾向がありました。
これからご紹介する新たな亜鉛研究の潮流は、そんな状況を一変させるインパクトを
持ったものですが、亜鉛の重要性を示した先人の研究から順を追って
いくことにしましょうか。
次回から、少しずつ御紹介していきます。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、いつも失敗する自分、
今持っているネガティブな思考パターンを、ポジティブな思考パターンに
変えて、幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン 心のいやし 心癒庵』
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などを得意としています。
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