春先のアトピー対策について～生活環境の対策～
こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
春先ってなんだかんだと言って、アトピーが一番悪化しやすいのではないかと
個人的には考えています。秋から冬にかけての乾燥する時期も大概悪化するのですが、
春ははやり生活環境の変化が大きく影響を与えるます。
特に一人暮らしを始める方は要注意です。食生活や住宅環境によって、今までは
上手に付き合っていたはずが、ちょっとしたことで、悪化する可能性があります。
あと少しで新年度です。新しい生活をスタートする方はご注意を。
本日のテーマは「春先のアトピー対策について～生活環境の対策～」です。
春先、転居や進級、就職など、生活環境が大きく変化すると、心身の両面にマイナスの
影響が一時的に生じることがあります。精神面では、環境が変化することによるストレスです。
これは、必ずしもマイナスとは言えず、こうした「ストレス」が一時的であれば、生体に対して
変調作用（良い変調作用）をもたらしてくれます。
ただ、そのストレスが過大だったり、長期間続くと、マイナスの影響がみられることになります。
睡眠や趣味の時間を持つ、身体を動かすようにするなど、精神面で受けたストレスの解消は
しっかり行うようにしてください。
もう一つは、新しい生活環境によって受ける「化学物質の影響」です。ハウスクリーニングしたばかりの
転居先などは、化学物質の影響が残っていることもありますし、新しい職場、進級・進学などでの
新しい環境の化学物質の影響は意外と大きいものがあります。
職場や学校などは、個人のレベルで対応することが難しい場合もありますが、少なくとも住環境の変化により
生じる恐れのある化学物質の影響は少しでも軽減できるように工夫してくださいね。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
プロスポーツ選手やオリンピック選手も認めた驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』
などを得意としています。
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