こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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今日は、京都市内の市立の小学校の卒業式でしたね。

最近なのか、僕の時がどうやったのか忘れてしまったのですが、

女の子は袴で行くんですって。

袴ってことで、朝早くから美容院さんもセカセカ営業をされてました。

卒業した小学生の皆さん、おめでとうございます。

 

本日のテーマは「春先のアトピー対策について~入浴の対策~」です。

 

気温が上がり始める時期とは言え、月のほどんどはまだ寒い日が続きます。

冷え対策として、入浴はしっかり生活の中に取り入れるようにしてください。

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入浴方法は冬の時期と同じです。39℃までの入浴温度で、成人であれば

1回の入浴時間を30分ほどにしていただき、半身浴を中心に、できれば1日2回

入浴を心がけることができれば「攻めの入浴」が実践できます。

ジワッとした汗をかく」ことは、皮脂を伴う汗につながるため、自分の身体で

行うスキンケアにも役立ちますよ。

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適切な温度での入浴は、血流を良くすることで、ダメージを受けたお肌の修復に

役立つだけでなく、スキンケアにも役立ちます。

40℃以上での入浴を継続することは、アトピー性皮膚炎の方のお肌にとって、

マイナスを積み重ねる恐れがありますから、入浴時間には十分、注意をしてくださいね。

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京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

その場で即感!驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』

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アトピー整体

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骨盤矯正

不妊・子宝整体

マタニティ整体

小顔輪郭矯正

などを得意としています。

 

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