冬前のアトピー対策、準備ケア 入浴で準備する その②
おはようございます。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今日は「ポッキーの日」ですね。でも、実は正式には「ポッキー＆プリッツの日」です。
どうもプリッツよりポッキーの方が印象に残るんですかねぇ。
由来は…ポッキーとプリッツがスティック状の棒に似ているからって事らしいです。
ちなみにいつから始まったのかってことですが、これまたグリコさんのこだわりが
垣間見えます。
なんと「平成１１年１１月１１日」ですって。
狙ったとしか言いようがありませんね（笑）
本日のテーマは「冬前のアトピー対策、準備ケア 入浴で準備する その②」です。
～運動や入浴で血流を改善～
先日は冬のアトピー対策には「冷え」の解消を行うことが大切ですよって話でした。
では、冷えの改善を行うためには、どうするのが良いのでしょうか？
冷えとは、「手足が冷たい」という「結果」にすぎず、その原因は「血流が悪いこと」にあります。
体の中で作られた熱を、手足などの末梢部分まで確実に届けられるように
「血流を良くする」ことが求められますが、その方法は、サプリメントや薬など服用する方法から、
運動や入浴などで行う方法など色々とあります。
ただ理想的な方法で考えるのであれば、サプリメントのように「血管を拡張させる」成分の摂取で
無理やり血流を良くするのではなく、本来、体が持つ「血流を良くする機能」を自然の形で
「手助けする」ことを考えていくことが大切になります。
なぜなら求められているのは、「一時的な血流の改善」ではなく「恒久的な血流の改善」ですから、
「血流が良くなる」という状態を一つの「結果」として考え、その原因につながる「血流を良くする
機能を高める」ことが必要になるからです。
そこで、アトピー性皮膚炎の方が「アトピー性皮膚炎を改善」するために行う冷えの解消方法は、
運動や入浴が理想的であると言えます。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
などを得意としています。
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