便秘の改善には腸のマッサージ
こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今から関西では台風です。なんだかんだと言って京都はあまり台風の
影響は受けません。今回は北部は危なそうですが…。
ほんと。地震も少ないですし、台風の影響もあまり受けませんし、
京都って街は本当にありがたいですね。
本日のテーマは「便秘の改善には腸のマッサージ」です。
便秘の時などに、排泄を促すマッサージといえば、
お腹を時計回りにさするやり方は、皆様もご存じかと
思います。
そのほか、仰向けに寝て、腕で両膝を抱え、
腹部を圧迫すると、腸の動きが活発になります。
さらに、右の腰骨の脇や左のあばら骨の下など、
腸の中でも便がたまりやすい場所を押さえながら、
腰を回す運動などもおススメですよ。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
などを得意としています。
京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、
長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な
地域の方のご来院も多くあります。
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初めての方は２４時間受付中の予約フォームもご用意しています。
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身体能力向上メソッド「アクシスメソッド」が受けられます。
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