７月のアトピーケアについて Ｖｏｌ、１
こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
昨日は参議院選挙でしたけが、皆さん、選挙には行かれましたか？
僕は毎回、あえて期日前に行きます。理由は…。まぁ、大した事では
ありませんけどね（笑）
昨日の選挙速報を見ていて、毎回思うのですが、選挙って当日は
２０時までですよね。でも、２０時になった途端に、独自調査と
出口調査の結果で「○○さん当選確実です」って。
いやいや、なんぼ何でも２０時になった途端に、箱を開けてもおらんのに、
当選確実ってのはどうも腑に落ちへんのですよねぇ。
もしや出来レース？（笑）
本日のテーマは「７月のアトピーケアについて Ｖｏｌ、１」です。
～夜の睡眠に注意～
まず、猛暑というと真っ先に思い浮かぶのが、「熱帯夜」では
ないでしょうか？
夜中も３０℃近い気温が続くと、アトピー性皮膚炎でない方も寝苦しさを
感じることが多くなります。そして、アトピー性皮膚炎の方の場合、
単に寝苦しいだけでなく、「寝汗」が夜の睡眠を妨げやすくなります。
汗は、「マラセチア菌」の関係で、炎症や痒みにつながりやすくなることが
分かっていますが、同じ姿勢で寝具に密着する睡眠時は、
汗が寝具との間にたまりやすくなり、痒みが出やすい状況に
なります。
夜の睡眠が寝汗で取りにくく感じる方は、汗がこもりにいくい寝具などを
用いるなど、寝間儀や寝具で工夫を行うようにすると良いと思います。
また、扇風機やエアコンなども適度に利用して、寝汗対策を行うように
してくださいね。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
などを得意としています。
京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、
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