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【産後1週間】寝るのもツライ…骨盤の歪みを防ぐ寝方＆授乳姿勢とは？
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 産後1週間、体の回復に集中したいけど、 寝るのもツライ…授乳姿勢がつらくて、体が痛い… 産後の体調管理って、どうしても心配が多くなる時期ですよね。 実は、産後1週間の体の不 […]
2025.05.03 ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【臨月のお悩み】お腹が張りやすい人のためのリラックス整体法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 臨月に入り、出産が近づいてくると、お腹の張りが気になる妊婦さんが増えてきますよね。「お腹が張ると不安になってしまう…」「どうしてお腹がこんなに張るの？」そんな悩みを持ってい […]
2025.04.26 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【出産前に必読！】産後の体型崩れを防ぐために妊娠中からできること
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠中、体型の変化や体調不良で不安を感じている方も多いのではないでしょうか？特に産後の体型崩れを気にする妊婦さんは少なくありません。 「出産後に元の体型に戻れるか不安」「体 […]
2025.04.22 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【出産直前】陣痛が怖い…お産をスムーズにする「呼吸×骨盤調整」
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 いよいよ出産が近づいてきたけれど、陣痛の痛みや不安がつきまとっている…そんな時期、妊婦さんなら誰しも感じるものです。 「お産がスムーズにいくかな？」 「陣痛が怖い…」 そん […]
2025.04.17 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【臨月の骨盤ケア】赤ちゃんが降りてきやすい体を作る整体メソッド
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠生活もいよいよラストステージ——「臨月」。 「赤ちゃん、ちゃんと下がってきてくれるかな…」 「予定日が近いのに、まだ兆候がないって言われた」 そんなふうに、不安な気持ち […]
2025.04.14 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【逆子でお悩みの方へ】整体的アプローチで赤ちゃんが動きやすい環境を作る方法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠生活もいよいよ終盤。「もうすぐ赤ちゃんに会える！」そんな期待とともに、「ちゃんと産めるかな…」「陣痛って怖いな…」という不安も出てきやすい時期ですよね。 臨月の過ごし方 […]
2025.04.08 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市伏見区, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【臨月の過ごし方】骨盤を整えてスムーズなお産へ！妊娠中でもできる整体ケア
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠生活もいよいよ終盤。「もうすぐ赤ちゃんに会える！」そんな期待とともに、「ちゃんと産めるかな…」「陣痛って怖いな…」という不安も出てきやすい時期ですよね。 臨月の過ごし方 […]
2025.04.03 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整骨院, 生理用品, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 育児, 腰痛, 鍼灸, 骨盤矯正
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【つわりがツライ】整体的アプローチで胃のムカムカを軽減する方法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「つわりがつらい…」「何を食べてもムカムカする…」妊娠初期、多くの方が経験するつわり。中でも、胃のムカムカ・吐き気・食欲不振は心も体もしんどくなりますよね。 でも、薬もなる […]
2025.04.01 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【妊娠中の歩き方】腰痛・股関節の痛みを防ぐ正しい姿勢＆歩き方のコツ
こんばんは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠中、特に後期になるとお腹が大きくなり、腰痛や股関節の痛みを感じることが多くなりますよね。「長時間立っていると腰が痛い」「歩くと股関節が痛くて辛い」そんな悩みを抱えている […]
2025.03.28
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【妊娠7ヶ月〜】お腹が重くてツライ…腰や背中の負担を減らす姿勢のコツ
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 妊娠7ヶ月を過ぎたあたりから、お腹が重くなり、腰や背中にかかる負担が増してくる時期ですよね。 「長時間座っていると腰が痛くなる」 「寝返りを打つのも一苦労」 「お腹が大きく […]
2025.03.24
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【産後1ヶ月】授乳のたびに腰が痛い…整体師が教えるラクな授乳姿勢
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