こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今日から8月ですね。いやいや、暑い暑いです。元気なんは

何時ぞやからおる、ツバメのヒナです。これだけ暑くても

「おかーーーん。エサよこせーーーー」って鳴いていますから(笑)

 

本日のテーマは「歩いていると躓いてしまうことにお悩みの方」です。

 

~なぜ躓くの?~

歳をとるとともに筋肉の力は衰え、関節の動きも悪くなり運動機能は低下します。

つま先が上がりにくい前かがみの姿勢になる歩幅が狭くなり腕の振りも

小さくなるといったことも、加齢による筋力の低下や歩き方の変化による特徴と言えます。

 

~筋力低下に要注意~

人によっては、痛みを和らげようとして歩き方が変わってしまうケースも少なくありません。

こうした不自然な歩き方によって、歩行時の身体のバランスが取りづらくなり、躓いたり

転倒したりする危険性が高まってしまいます。

 

~靴が片減りしていませんか?~

外側片減りO脚歩行、膝痛、腰痛など

○水平減り:X脚歩行、外反母趾、偏平足など

非対称片減り骨格骨盤歪みの補整

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

アトピー整体

プロポーションダイエット

産後の骨盤矯正

骨盤矯正

不妊・子宝整体

マタニティ整体

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、お電話やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。

タージン

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院