さくら鍼灸整骨院〜京都市で産後の骨盤矯正、産前産後の『心』と『身体』のケア専門院〜

こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。

9月になりましたねぇ。
そしてまだまだ暑いですねぇ。
残暑と言うにはまだまだ程遠いですよねぇ。

そろそろ夏の疲れで夏バテも出てくる時期でもありますので、十分氣をつけてくださいね。

現代人の悩みの一つである「鼻詰まり」。
特に春先のスギやヒノキの花粉症で悩まれている方は多いと思います。
今や花粉症は年中行事ではありますが（笑）

そんな鼻詰まりで悩まれている方に家でできる簡単なケアの方法です。

「晴明」というツボは華の付け根の両脇、「迎香」というツボは小鼻の左右の膨らみの脇のところにあります。
押し方は左右の人差し指同士を30回くらい擦り合わせて温めてから、鼻筋の両側を晴明から迎香まで上下に擦ります。

晴明を親指と人差し指を当ててつまむようにしながら押し揉んだり、迎香を鼻の両側から挟むようにして押しても効果的です。
「鼻通」というツボもあり、左右の小鼻の上鼻骨の両脇部分を鼻骨に沿って上下にマッサージします。

手の甲の親指と人差し指の骨が交わるところの少し上に「合谷」というツボがあります。
このツボは鼻詰まりだけでなく、肩こり、めまい、便秘、下痢、生理痛、歯痛などの色々な症状に効果のある万能なツボです。
少し強めに揉みほぐすのもオススメです。

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9月4日（月）　9：00～21：00
9月5日（火）　9：00～21：00
9月6日（水）　9：00～21：00
9月7日（木）　休診日
9月8日（金）　休診日
9月9日（土）休診日
9月10日（日）　9：00～21：00