さくら鍼灸整骨院〜京都市で産後の骨盤矯正、産前産後の『心』と『身体』のケア専門院〜

こんにちは。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】木藤です。

外では段々と暖かくなって春の足音を感じるようになってきましたねぇ。
春といえばお花見ですねぇ。
早咲きの河津桜なんかはもうキレイに咲いているのかなぁと思いながら、
今年はどこに観に行こうかとワクワクしながら考えてます。

魚を積極的に食べない方は「魚は骨を取るのがめんどくさい」「魚を焼くと、グリルを洗うのが大変」ということで
ついつい遠慮されてしまうコトが多いです。

魚は、コンロについているグリルで焼かなくてもフライパンにクッキングシートを敷いて焼くことで洗い物が
簡単になります。

最近のクッキングシートは魚専用のものもありますので、是非活用してみてくださいね。

また骨を取るのがめんどくさい、という方は、まずはお刺身やツナ缶など、手間のかからないものから始めていただけると
いいと思います。

缶詰やレトルトに入っている魚には、骨まで柔らかく調理してありますので、美味しく食べやすくなっています。

魚の味が苦手、という方には、キムチを一緒に入れて作るキムチ煮や、カレー粉やマヨネーズをつけて焼きますと
食べやすくなります。

また魚のから揚げも美味しいです。
さらに醤油や更新料などを組みわせますと、もっと食べやすくなるので、是非お試しあれ。

でも、なかなかひと手間加えるのもなぁという方にオススメなのが、レンジでチンなのにめちゃめちゃ美味しいお魚のご紹介です！
しかも…

骨抜きしてくれています！！

『フードイノベーション× EVOL』様
・【冷凍】レンチンOKミニ骨とり焼魚　赤魚西京焼　税込380円/12pt
https://bit.ly/3MSzANt
京都の西京味噌社の西京味噌で漬込み本格的な西京焼に仕上げました。
お弁当以外にもワンプレートランチや朝ごはんにもピッタリです！
添加物不使用で作りました。

・【冷凍】レンチンミニ骨とり焼魚　鮭塩焼　税込380円/12pt
https://bit.ly/35ytGj4
必要な分だけ取り出して、電子レンジで温めるだけで食べられます。
魚はすべて骨とり済です。
鮭塩焼は塩水に漬込んだあと、しっかりと低温熟成させた旨味際立つ商品です。
ワンプレートランチや朝ごはんにもピッタリです！

お一人暮らしの方でも簡単にできますし、お子様一人でも簡単にできちゃいます。
骨抜きになっているので、高齢の方にもオススメです。

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ツクツクでは「お友達招待（フレンド招待）」が出来るってご存知ですか？

ツクツクでは皆さんのご縁からお友達をフレンド招待していただくことで、招待した方も
招待していただいた方も、お互いにツクツクで使える100Pがいただけます！

またお買い物をすることでお互いにポイントの「おすそ分け」があります。

フレンド招待の仕方は

１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるのでスマホからでしたら上から４つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
それを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P！！！！

「SNS」を開いていただきますとフェイブックやLINEでもお友達に送れますよ（＾＾

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3月14日～3月20日の診療時間のお知らせ

3月14日（月）　9：15～12：00
3月15日（火）　9：00～13：00
3月16日（水）　休診日
3月17日（木）　10：15～13：00
3月18日（金）　10：30～21：00
3月19日（土）　9：00～13：00
3月20日（日）　休診日

当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン®　心のいやし　心癒庵』