春のスキンケアのポイント
こんにちは。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
昨日の夕方にふと外を見ると随分日が長くなってきましたね。
少し早いかもしれませんが、ちょっとずつ春の足音が近づいてきているってことですね。
春のスキンケアのポイントは大きく分けますと「洗浄」と「乾燥対策」の２つになります。
洗浄については、浮遊物質が多い時期ですので、外出した場合は露出部位の洗浄はしっかり
行ってくださいね。
また洗浄後には、クリームなどで保湿を行うことも忘れないようにしてくださいね。
乾燥対策の基本は「保水」と「保湿」をしっかり行うことです。
冬の時期と同じなのですが、「保水」を行わずにオイル系アイテムだけでケアをしている方は、
角質層の水分が不足していることで痒みが生じやすい傾向になります。
まず、ローションやジェル系アイテムでしっかり「保水」を行ってから、オイル系アイテムや
クリーム系アイテムで「保湿」を重ねて行ってください。
さらに、お肌の感想は、基本的に角質層が水分を保持する能力に関わる要因が強く、
フィラグリンやセラミドなど、関わる因子については、自分で作り出すことも大切になります。
そうした観点から、乾燥状態の緩和、バリア機能を高めるサプリメントの併用も効果的です。
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