状態に合わせた運動で、改善を加速する 、良い状態を維持する
こんんちは。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
新型コロナの緊急事態宣言が落ち着いて、ドンドン人の動きが出てきて、
京都も少しずつですが、観光客の方も増えてきたかなぁという感じです。
さてさて、お肌の状態をよくするためには色々と必要になってきます。
その中で今日は運動のお話をさせていただきたいなぁと思います。
「運動」と聞いて、「えーーー」と思う方も多いかなぁと思います。
僕も実際に100メートルも走ろうものなら、その後一週間は再起不能に陥ります…（笑）
ただ、アトピー性皮膚炎で悩まれている方には運動はオススメです。
特に、症状が上向きになってきている時や、良い状態を維持しようとする時には、
運動が大きな役割を果たしてくれます。
状況に合わせて筋肉運動や有酸素運動といった運動の種類を変えてみることも大切なポイントです。
特に、アトピー性皮膚炎の方は、皮膚が乾燥しやすく、炎症などが有る方も多いので、身体の可動域が
狭くなってしまっている方も多いです。
つまり、無意識に動きが小さくなることで、筋肉の量が減ってきている方も多く、このような状況では
代謝や血流にも影響をしてしまいますので、体温もやや低めになりやすく、当然ですが、皮膚の状態も
安定しにくくなります。
ある程度アトピー性皮膚炎が良くなってきた方は、さらに良くなるように、積極的に運動を取り入れることで
安定もしますので、オススメします。
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招待していただいた方も、お互いにツクツクで使える100Pがいただけます！
またお買い物をすることでお互いにポイントの「おすそ分け」があります。
フレンド招待の仕方は
１，「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。
２，メニューが出てくるのでスマホからでしたら上から４つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。
３，フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますので
それを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P！！！！
「SNS」を開いていただきますとフェイブックやLINEでもお友達に送れますよ（＾＾
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11月22日～11月28日の診療時間のお知らせ
11月22日（月） 16：00～18：00
11月23日（火） 休診日
11月24日（水） 休診日
11月25日（木） 休診日
11月26日（金） 9：15～11：00、17：00～19：00
11月27日（土） 9：15～13：00
11月28日（日） 休診日
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
よろしくお願いします。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン® 心のいやし 心癒庵』
などを得意としています。
何かお悩みのことがありましたら、お電話（０７５－６０４－３８３８）や
お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
初めての方は２４時間受付中の予約フォームもご用意しています。
『ツクツク』と言うネットショッピングモールにも出店しております。
ここでは当日券の施術のウェブチケットや当院で取り扱っている商品を
通販で購入することができます。
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