生命を生み出す妊娠力 その⑩
おはようございます。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
本日は１月の臨時休診と臨時の時間変更のご案内です。
今現在わかっているところの分になります。
また、追加等ございましたら、無料メールマガジンの方でご案内させてただきますので、
是非、この機会に無料メルマガのご登録をお願いします。
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１月７日（火） ８：００～１０：３０
１月１５日（水） 臨時休診
１月１８日（土） 臨時休診
１月２１日（火） 臨時休診予定
１月２２日（水） 臨時休診
１月２９日（水） 臨時休診
１月３０日（木） １５；３０～２０：００
となります。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。
～妊娠力アップのための「栄養素」の循環力～
食事からよる栄養素は、母体の健康管理のためにも、胎児の成長のためにも
欠かすことができません。
では、どのような食生活を送り、栄養素を循環させればよいのでしょうか。
妊娠力向上の手がかりとなる「栄養素」の循環力についてみていきます。
【食事の基本】
〇バランスの良い食事取ってください
〇不足しがちなビタミン・ミネラルを十分に取ってください
〇妊娠高血圧症予防のため、塩は、人工物ではなく自然のものを取ってください
〇たばこ・アルコールはやめてください
〇適正体重管理のために、油脂類・糖質は控えてください
〇便秘予防のため、１日１回排便の習慣をつけてください。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン® 心のいやし 心癒庵』
「体の軸」「体幹」「安定力」「可動域」「柔軟力」が
受けたその場で変わる！
驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』
などを得意としています。
何かお悩みのことがありましたら、お電話（０７５－９３１－１８３３）や
お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
初めての方は２４時間受付中の予約フォームもご用意しています。
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