アトピー性皮膚炎の改善に繋がる日常生活の入浴ケア
こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
前回…もう約一ヶ月前ですが、「入浴の仕方を書いていきますねー」とか
言ってましたよね（ーー；
すいません。余りにバタバタしていて、氣がつけば、もう９月も２４日でした。
言い訳するなぁって聞こえてきそうですね。
はい。しっかりお伝えしていきます。
お風呂の入り方ってほんと人それぞれですよね。
カラスの行水の方もおられましたら、お風呂の中で本を丸々一冊読んじゃうって方まで
千差万別です。
じゃ、アトピー性皮膚炎で悩まれている方のお風呂の入り方ってあるの？って思いません？
実はあるんです。
と言っても世の中には「絶対」がありませんので、あくまで「オススメの入り方」と
いうことです。
でも、これをするのとしないのとでは全然違ってくるので、是非一度お試しください。
最近では、温泉湯治も含めて、入浴をアトピー性皮膚炎の治療の一環として取り入れている
ドクターも増えてきました。
反対にアトピー性皮膚炎の方への生活指導として入浴を控えるよう指導をするドクターも
おられるのも事実です。
では、どうして入欲に対するドクターの考え方に違いが出てくるのでしょうか？
それは「入浴環境」と「入浴方法」の違いが関係しているのかなと思います。
さくら鍼灸整骨院では、アトピー性皮膚炎で悩まれている方に対して、出来るだけ
ご自身でできるお肌のケアの方法をお伝えしてきました。
人それぞれによってアトピー性皮膚炎の原因も症状も違うので、答えはないのですが、
その中でも共通してお伝えしてきたのが、お風呂の入り方です。
その中で、患者さんを見てきて思ったのが、
「ちゃんとした入浴環境で、ちゃんとした入浴方法を行えば、
アトピー性皮膚炎に効果がある」
ということです。
なので、反対に言えば
「間違った入浴環境と入浴方法を行ったら、アトピー性皮膚炎は悪化する」
ということです。
本来、多くのアトピー性皮膚炎は、初発の状態から、薬の使用の有無に関わらず、
比較的に短い期間で良くなります。
しかし、約１０～２０％のアトピー性皮膚炎の方は、病院で治療を繰り返す中で、
症状が徐々に悪化して、「良くなりにくいアトピー性皮膚炎」の状態になってしまいます。
この「良くなりにくいアトピー性皮膚炎を克服していくためには、ある意味「攻めのケア」が
必要となってきます。
そして、その「攻めのケア」の１つとして日常生活の中でも取り入れやすいのが
「入浴ケア」ということです。
では、なぜ「入浴ケア」がアトピー性皮膚炎を克服していくための「攻めのケア」として
有効なのでしょうか。
また、どの様な「入浴環境」が必要で、どのような「入浴方法」をすればよいのか。
入浴ケアがアトピー性皮膚炎に対して、メリットとデメリットの境目になっているのかを
考えていきたいと思います。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
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