SPF値は、どのくらいがアトピー肌に適してる？
こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
今週末は日本のどこかに台風が直撃するとかしないとか。
ここ数ヶ月まともにテレビを見ていないので１００％浦島太郎状態です（笑）
ただ、テレビがなくても生きていけるということも判明しましたので
それはそれで新しい自分の発見でした（笑）
昨日は夏の紫外線対策は基本ですよーってお話をさせていただきました。
では、日焼けをしないようにするにはどうしたらいいのか？
やはり、日焼け止めをしっかり使うってことが一番お手軽かなと思います。
では、どういうコトかって話ですが、日焼け対策をしないｄ，え皮膚が日焼けを
起こすまでの時間（約２０分）を防ぐことができる単位を
「ＳＰＦ値１」
といいます。
なので、ＳＰＦ値３５とありましたら、３５×２０分＝７００分ということになります。
７００分ですと約１１時間紫外線対策ができるということになります。
ＳＰＦ値は高いとより強く紫外線をガードできると思われている方が多いのですが、
実際のところ、あまり意味はありません。
一昔前までは「ＳＰＦ１００」とかあったのですが、先ほどの計算を当てはめますと
１００×２０分＝２０００分＝約３３時間となります。
一日２４時間なので、３３時間も要りませんよね。
というのもありますし、必要以上の機能を持たせようとしますと、成分的にも
お肌への負担が増してしまいます。
特にアトピー性皮膚炎の方の場合はとてもお肌が敏感なので、市販品であれば低めの
ＳＰＦ値を選ばれたほうが良いです。
実際に、アトピー性皮膚炎の症状の強い方がＳＰＦ値５０の日焼け止めを使用すると
悪化したという報告もありますので、ご注意くださいね。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
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『シータヒーリングサロン® 心のいやし 心癒庵』
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