甘い物は別腹！その秘密は？
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
最近、再び「本購入心」が沸々とし、ここ２日ほどで
５～７冊くらい買った感じになっています。
読むことは読みます。すぐじゃないかもしれませんが…（笑）
それでも、「読書の秋」ですから、普段、本とは縁のない方も
ちょびっと読書でもして秋に触れてみるのもいいかもしれませんね♪
本日のテーマは「甘いものは別腹！その秘密は？」です。
満腹になるまで食事をして、「もうこれ以上たべられなぁ～い」と
思った後でも、美味しそうなケーキやスイーツが出てくると、
不思議と食べちゃえたって事は皆様一度や二度は経験をされたことが
あると思います。
これをいわゆる「甘いものは別腹♪」と言ったりします。
では、なぜこのような事が起こるのか考えた事はありますか？
その鍵を握るのは、脳内の視床下部で分泌される「オレキシン」という
摂食促進物質です。
実際に下で甘さを感じなくても、いままでの食事の経験から
「こういう味だろうし、美味しいんやろなぁ」と想像することができます。
これだけで、人間の脳はオレキシンを分泌することができます。
オレキシンによって甘いものを食べたいという意欲が促進されます。
オレキシンが分泌されると、消化器官の働きが活発になり、胃の
十二指腸に近い部分が収縮し、胃の食道に近い部分が広がります。
つまりのところ、胃の中の食べ物を十二指腸へ送り出し、胃の入り口の
筋肉を緩ませて、食べ物が入るスペースを作り出しています。
これが、別腹の仕組みです。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
幸せで豊かな自分になりましょう。
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