こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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最近は、読みたい本が、いっぱいあって、買いに買いまくっていると

読み切れていない本で溢れてきました(笑)

ちゃんと選んで購入していると思っているのですが…。

まぁ、本はいつ読んでも何かしら得るものがあるので、

マイペースで読んでいきます。

 

本日のテーマは「6月に氣をつけたいアトピーケア その⑥」です。

~入浴温度を上げない~

夏場は、冬場よりも入浴温度を上げる方が少ないのですが、それでも40℃以上

入浴されているケースは多いです。身体の冷えを解消していくためには、内蔵機能に

影響を与える40℃以上での入浴を反復継続して行う事は、マイナスの影響が

見られやすいことを忘れないようにして頂きたいと思います。

 

クールダウン入浴:氣温が高い時期、体温に近い36~37℃での入浴は、火照りを沈め

痒みが軽減することもあるのでおススメです。梅雨の時期、スキンケアと入浴を上手に活用して、

お肌の状態を落さず、逆にアップできるようにしていきましょうね。

 

また、お肌の状態には、日常生活も関わってきます。睡眠食事運動ストレスの解消といった

毎日の生活行動は、自分にとって良いものを取り入れ、マイナスになっている負担部分があれば、

それを解消するように心がけてくださいね。

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

「体の軸」「体幹」が受けたその場で変わる!
驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』

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アトピー整体

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プロポーションダイエット

産後の骨盤矯正

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骨盤矯正

不妊・子宝整体

マタニティ整体

小顔輪郭矯正

などを得意としています。

 

何かお悩みのことがありましたら、お電話お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

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