春先のアトピー対策について～入浴の対策～
こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今日は、京都市内の市立の小学校の卒業式でしたね。
最近なのか、僕の時がどうやったのか忘れてしまったのですが、
女の子は袴で行くんですって。
袴ってことで、朝早くから美容院さんもセカセカ営業をされてました。
卒業した小学生の皆さん、おめでとうございます。
本日のテーマは「春先のアトピー対策について～入浴の対策～」です。
気温が上がり始める時期とは言え、月のほどんどはまだ寒い日が続きます。
冷え対策として、入浴はしっかり生活の中に取り入れるようにしてください。
入浴方法は冬の時期と同じです。３９℃までの入浴温度で、成人であれば
１回の入浴時間を３０分ほどにしていただき、半身浴を中心に、できれば１日２回の
入浴を心がけることができれば「攻めの入浴」が実践できます。
「ジワッとした汗をかく」ことは、皮脂を伴う汗につながるため、自分の身体で
行うスキンケアにも役立ちますよ。
適切な温度での入浴は、血流を良くすることで、ダメージを受けたお肌の修復に
役立つだけでなく、スキンケアにも役立ちます。
４０℃以上での入浴を継続することは、アトピー性皮膚炎の方のお肌にとって、
マイナスを積み重ねる恐れがありますから、入浴時間には十分、注意をしてくださいね。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
その場で即感！驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』
などを得意としています。
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初めての方は２４時間受付中の予約フォームもご用意しています。
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