お肌の状態が良い時こそ、根付かせる「攻めのケアを！」
おはようございます。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院【併設：さくら整体院、心癒庵（ここゆあん）】 木藤です。
いよいよ、コロナウィルスの影響が凄くなってきましたね。
オリンピックは異例の延期ですし、東京都知事の小池さんは首都閉鎖の
可能性もあるみたいなことも仰ってましたし。
ほんとこのままでしたら、北斗の拳みたいな世界になるのかなぁと
思ったりしちゃいますね。
注意は必要ですが、まずはいまできることをしっかりしていくことが
大切かなぁと思います。
先日も…ここずっと入浴のことについてですが、もう少しお付き合いください。
アトピー性皮膚炎は、症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すことが
多いです。
悪いときには、治療やケアを行う方は多いですが、一旦良くなると、
日頃の生活の注意点がおろそかになるケースも多いです。
アトピー性皮膚炎の原因は、いま現在されている生活習慣の中に潜んでいます。
生活環境（住環境など）内の化学物質の増加、エアコンの使用による
バリア機能を直接低下させる影響、食生活習慣の変化による腸内細菌叢と
皮膚の細菌叢の変化、夜型の生活習慣が定着したことによる内分泌機能、
自律神経機能の向上性が弱くなったこと、など、こうのような要因は
日頃の生活そのものと密接に関係しています。
アトピー性皮膚炎が良い状態の時こそ、こうした「悪化しやすい生活環境」の中で
暮らしていることを自覚して、皮膚のバリア機能をアップさせるための「攻め」の
ケアを行うことも大切です。
そして、その「攻め」のケアとして、入浴（正しい入浴に限りますが）は
大きな役割を果たしてくれます。
特に、現在、アトピー性皮膚炎の状態が悪い方は、この入浴という「攻め」のケアは
スキンケアなど他のケアと同等以上に、しっかり行っていただきたいと思います。
アトピー性皮膚炎の克服、そして良くなったアトピー性皮膚炎の維持のためにも、
日頃の生活習慣である「入浴」を適切なカタチで取り入れてみてくださいね。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン® 心のいやし 心癒庵』
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などを得意としています。
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