まとめ編
こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。
サッカーワールドカップはベスト16でクロアチアに接戦の末残念な結果でしたねぇ。
日本でプロサッカーが誕生してから、今ではワールドカップ出場の常連国にもなりました。
本当に凄い事です。
そうそう。
先日「キングカズ」こと三浦知良選手が海外移籍を視野に入れている、というような記事が出ていました。
これまた凄いですよね。
55歳ですよ。
55歳。
全盛期の頃の様には動けないにしろ、これだけ長いことプロで入れるのには、相当な自己ケアをされているんやろなぁと思います。
何にせよ、まずはしっかり自分を「整える」ということをしっかりする事が最大のポイントですね。
長いこと続けて来ました、お風呂シリーズですが、今回でラストシーズン（？）です。
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アトピー性皮膚炎の方に必要とされているお風呂の入り方は、これまでお伝えしてきましたが、「温度」と「入浴環境」に氣をつける事がポイントとなります。
皮膚科の先生の中には、お風呂に入らないように、という指導をされる先生もおられますが、これはお風呂に入ることによって「お肌が乾燥する」ことがアトピー性皮膚炎に対してマイナスになるからなんですね。
確かにお風呂は「難しい」部分があるのですが、温度一つにしてもあっていない温度でお風呂に入りますと、アトピー性皮膚炎に対して、マイナスの効果を出すこともあります。
しかし、正しい温度で、正しいお風呂環境でお風呂に入ることで、身体の中に対しても（アレルギーの炎症につながっている内分泌や自律神経に対する影響）、皮膚に対しても（皮膚のバリア機能を高め、感染症などマイナスの要因を排除する）ナイスな影響を与えてくれます。
バリア機能や身体の冷えに対する観点から、アトピー性皮膚炎の方にとって、冬はお肌の状態を悪化させやすい時期にはなりますが、正しい対処をすることで、逆にお肌を良い状態にする事ができます。
これまで数回に渡ってお風呂の入り方のことをお伝えしてきましたが、毎日の事ですので、意識を少し変えるだけで、マイナスの要因をプラスの要因に変えることができますので、是非意識をしてみてくださいね。
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12月12日（月） 9：00～11：45、16：30～19：00
12月13日（火） 休診日
12月14日（水） 休診日
12月15日（木） 10：30～11：30
12月16日（金） 休診日
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12月18日（日） 9：00～21：00
当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
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