さくら鍼灸整骨院〜京都市で産後の骨盤矯正、産前産後の『心』と『身体』のケア専門院〜

こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。

いまテレビでは全日本ソフトテニス選手権の決勝をやっているのですが、ソフトテニスって初めてしっかり観たような氣がします。
硬式テニスは元々好きで観るのですがソフトテニスってあまりテレビでもやらないやないですか。
観ていても迫力もありますし、展開も早いので観ていて面白いです。

日本ではどうしても野球やサッカーといったメジャースポーツが注目を集めがちですが、もっと色々なスポーツにメディアも目を向けてあげるといいのになぁと思う瞬間です。

前回は「保水・保湿が大切です！」という内容をお伝えさえていただきました。
前回のメルマガはこちらから読みいただけます。

〈蒸散を防ぐケア〉
角質層の水分蒸散を防ぐ「保湿」ケアの基本は、皮膜で皮膚の表面を覆うことになります。
自分の身体が行う「保湿機能」も、皮脂膜により皮膚の表面を覆うことで、同様の水分蒸散を抑えて、角質層内の水分保持をする役割を持っています。

この役割を代用する、ということです。

この「保湿」ケアに適したアイテムは、油分を含んだアイテムになります。
オイル系アイテム、クリーム系アイテム、乳液系のアイテムなどです。

水分蒸散を防ぐ力は、オイル系アイテム→クリーム系アイテム→乳液アイテム、という順番になります。
乾燥の度合いに合わせて、オイル系とクリーム系は使い分ける方がいいです。

クリーム系、乳液アイテムは、親水基と親油基を持つ乳化剤により、既に水分と油を混ぜ合わせた状態になっています。
したがって軽い乾燥状態の方は、保水系アイテムを使わず、クリーム系アイテムを使ったケアで保水と保湿が行える場合もありますが、冬の乾燥時期、保水が足りなくなるケースが多いです。

通常、クリーム系アイテムでケアをしている方も、これからの時期は、保水系アイテムを一緒に使っていただきますと、お肌の状態がワンランクアップしやすくなります。

〈水分を留めるケア〉
角質層は水分を保持する機能を持っています。
代表的なのがセラミドやフィラグリンです。

アトピー性皮膚炎の方は、セラミドとフィラグリンが健常な方と比べて少ないことが統計上わかっており、これが健常な角質層の形成、バリア機能保持を妨げ、異常な細菌叢の形成を許しやすい原因になっています。

こうしたセラミドやフィラグリンについては、スキンケアアイテムには配合されていることもありますが、例えば、角質層の形成に関わるセラミドは一種類だけでなく、本来、自分の身体で作る必要があります。

そこで、こうした角質層に水分を留めるケアとしては、お肌に塗布するケアではなく、「サプリメント」を用いた「食べるスキンケア」の方が適している可能性もあります。

アトピー性皮膚炎の方にとって必要なセラミド、フィラグリンともに、対応するサプリメントがありますので、上手に組み合わせて活用してださいね。

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「SNSで招待」からフェイスブックやLINEでお友達に送れますよ(^^

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10月31日（月）　 9：00～12：00、14：15～21：00
11月1日（火）　 9：15～14：00、16：30～21：00
11月2日（水）　 9：15～13：00、15：30～21：00
11月3日（木）　 9：15～19：00
11月4日（金）　休診日
11月5日（土）　 8：15～13：00、15：30～21：00
11月6日（日）　 9：15～17：00

当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。

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思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、幸せで豊かな自分になりましょう。
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