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こんにちは。 さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 出産してからというもの、毎日抱っこや授乳に追われて… 気づけば「肩も首もガッチガチ。もう限界…」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその疲れ、単なる“肩こり”ではなく、身体 […]
2026.02.03
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【授乳終了後】ホルモンバランスの変化と身体のだるさ、整体的対処法
こんにちは。 京都・伏見で産前産後ケア専門の整体院「さくら鍼灸整骨院」代表の木藤です。 「授乳を終えてホッとしたはずなのに、最近なんだか身体が重い…」 「眠ってもスッキリしない」「気分が晴れない」そんな声をよく耳にします […]
2026.01.31
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【骨盤が元に戻らない】半年過ぎても体型が戻らない人の共通点とは？
こんにちは！ 京都・伏見で産前産後ケアを専門にしている《さくら鍼灸整骨院》の木藤です🌸 出産から半年以上経っているのに、 お腹ぽっこりが全然戻らない… お尻が広がったまま… 体重は減ったのに、体型が崩れたまま… こんなお […]
2026.01.31
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【抱っこ卒業後】体のバランスが崩れてる？ママのための姿勢リセット
こんにちは、京都市伏見のさくら鍼灸整骨院の木藤です。 「最近なんだか、肩や腰が重だるい…」 「子どもが大きくなって、抱っこは減ったはずなのに…」 そんな風に感じているママさんへ。 実は、抱っこが終わったあとこそ“姿勢の歪 […]
2025.11.28
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【産後うつ対策】ホルモンバランスを整えて心が軽くなる整体アプローチ
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 出産という大仕事を終えた後、 「なぜか涙が止まらない」 「やる気が出ない」 「誰にも会いたくない」 そんな風に感じたこと、ありませんか？ それはあなたが“弱い”からではあり […]
2025.07.19 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 京都市, 京都市伏見区, 子育て, 整体, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後の膝痛】抱っこ＆授乳で負担がかかるママのための膝ケア方法
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「産後からずっと膝が痛い…」「立ち上がるとズキンとするし、しゃがむのもつらい…」「赤ちゃんを抱っこしていると、余計に痛くなる…」 産後ママの中には、膝の痛みに悩まされている […]
2025.07.11 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【産後3ヶ月】骨盤のグラグラ感がなくならない…原因と解決策を解説！
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「産後3ヶ月経ったのに、まだ骨盤が安定しない…」 「立ち上がる時や歩くたびにグラグラして、なんだか不安定」 「このまま戻らなかったらどうしよう…」 そんな不安を抱えて来院さ […]
2025.06.30 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, ママコミュニティ, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後の骨盤矯正, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【ワンオペ育児で疲労MAX】整体師が教える“5分でスッキリ”リフレッシュ術
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「赤ちゃんが寝てる隙に少し休みたいけど、体が疲れて動けない…」「毎日ワンオペ育児で、肩こりや腰痛がひどい…」「少しでもラクになりたいけど、時間がない…」 そんなママたち、必 […]
2025.06.22 さくら, シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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【赤ちゃんと一緒にできる！】産後ママのための簡単ストレッチ＆セルフ整体
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「赤ちゃんがいるから整体には通えない…」 「自分のケアは後回し。でも体が限界…」 そんな産後ママの声を、毎日のようにお聞きします。 でも大丈夫。赤ちゃんと一緒に、自宅ででき […]
2025.06.20 シータヒーリング, ツクツク, ナトラケア, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市伏見区, 子育て, 整体, 整骨院, 生理用品, 生理痛, 産前産後ケア, 産前産後のケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 通販
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【産後ダイエット】下半身太りが気になるママへ！骨盤を整えてラクに痩せる秘訣
こんにちは、さくら鍼灸整骨院 代表 木藤です。 「妊娠前のジーンズが入らない…」「特にお尻や太もも、骨盤まわりが戻らない…」 出産を終えたママたちから、よくこんなお悩みをいただきます。実は“産後の下半身太り”には、明確な […]
2025.06.18 シータヒーリング, ツクツク, バーデンス, マタニティ, ママコミュニティ, ママ友, マルチウォーター, 交通事故, 京都市, 京都市伏見区, 妊婦, 子育て, 整体, 整骨院, 生理痛, 産前産後ケア, 産後ケア, 産後の骨盤矯正, 肩こり, 育児, 腰痛, 通販, 鍼灸, 骨盤矯正
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